목이 돌아가면 맑은 소리가 납니다. 경추증인가요?

목이 회전하는 소리를 의학적으로는 경추스냅이라고 하는데, 크게 생리학적 스냅과 병리학적 스냅으로 나누어집니다.

 

일상 생활에서 많은 사람들이 이러한 상황에 직면하게 됩니다. 목을 돌릴 때 "딸깍" 또는 "딸깍"하는 소리가 들리고 때로는 약간의 통증이 동반됩니다. 어떤 사람들은 이에 대해 신경 쓰지 않는 반면 다른 사람들은 걱정하기 시작합니다. - 목 소리가 경추 척추증의 징후인지 궁금해하지 않을 수 없습니다.

1. 생리학적 스냅:이런 종류의 찰칵 소리는 일반적으로 무해하며 목에 통증이 없고 움직임이 제한되며 다양한 이유가 있습니다. 한편으로는 목을 돌릴 때 관절 사이의 공간이 변하고 회전하는 과정에서 관절 사이의 기포가 터져 손가락 관절의 소리와 유사한 울리는 소리가 발생합니다. 반면, 장기간-잘못된 앉은 자세, 운동 부족 또는 목 근육의 긴장으로 인해 경추의 마찰이 증가하여 회전할 때 소리가 날 수도 있습니다.

2. 병리학적 스냅:일반적으로 통증, 현기증, 팔 저림 및 기타 증상이 동반되며 심한 경우 목의 정상적인 움직임에 영향을 미칩니다. 자궁 경부 척추증, 경추 인대 석회화 및 기타 질병에서 흔히 발생합니다.

뼈는 왜 바삭바삭한 소리를 내나요?

목이 돌아가는 소리가 경추 척추증과 직접적으로 동일하지는 않지만, 둘 사이에는 실제로 어떤 연관성이 있습니다. 경도는-장기적인 근육 피로, 연축, 유착, 인대 힘줄 석회화, 힘줄 인대의 적절한 강인성 손실입니다. 모두가 현상에주의를 기울여야합니다. 아이들은 몸이 부드럽고 목 울림 문제가 없을 것입니다. 우리가 어느 정도 나이가 되면 몸을 움직이자마자 어깨관절, 무릎관절 등 관절에서 소음이 발생하게 됩니다. 실제로 우리 몸에 기혈의 공급이 원활하지 않아 몸이 굳어지고 관절이 마르는 허혈상태가 발생한다는 것이다. 우리의 척추 뼈 사이에는 추간판이 있습니다. 추간판의 주요 기능은 쿠션입니다. 예를 들어 우리가 뛰어오르고 놀다가 넘어지면 땅이 인체에 반력을 갖게 되는데, 디스크가 없으면 머리-}대-뼈끼리 충돌하게 된다. 또한, 우리 몸이 구부러질 때 추간판의 역할은 움직일 때 뼈 사이의 관계가 손상되지 않도록 보호하는 역할도 합니다. 이제 우리는 이 진리를 이해했으므로 목이 회전할 때 내부의 뼈가 덜거덕거리는 이유를 이해하는 것이 어렵지 않습니다.

목이 돌아가서 소리가 나는 문제를 해결하는 방법은 무엇입니까?

비정상적인 목이 부러지는 것을 방지하기 위해서든, 경추증을 멀리하기 위해서든, 일상생활에서 경추 관리에 주의를 기울여야 합니다.. 1.먼저 활동을 많이 하세요. 특히 매일 컴퓨터를 동반하는 친구들은 잠시 컴퓨터를 사용할 때 일어나서 동시에 목을 움직여야 하는데, 360도 원형 운동을 하지 않고, 목 양쪽 인대를 고르게 펴기 위해 90도 왼쪽 회전과 90도 오른쪽 회전만 합니다. 조깅, 수영, 공놀이, 요가, 태극권 등 자신이 좋아하는 운동을 선택하면 된다. 심혈관, 뇌혈관 질환이 있는 사람은 운동 전 준비운동을 하여 관절을 움직여 심장에 가해지는 부하를 줄여야 한다.

2.둘째, 에어컨을 멀리하세요. 특히 에어컨을 직접 불지 마세요. 왜냐하면 여름에는 사람의 땀구멍이 열려 에어컨을 불면 추위와 습기가 쉽게 몸 안으로 들어오게 되어 인대의 석회화를 더욱 악화시키게 되기 때문입니다.

3.셋째, 콜라를 끊으세요. 따뜻한 물에 개구리를 삶는 이 과정은 점진적이기 때문에 콜라를 포함한 모든 탄산음료의 섭취를 줄이세요.

4.넷째, 찬악을 멀리하라. 한의학에서는 “혈은 따뜻하여 응고된다”고 하며, 냉악은 혈액 정체를 일으키고, 경락이 원활하지 않으며, 기 및 혈액 생화학이 차단되어 관절 병변, 위장 불편 또는 기침을 유발하기 쉽다고 믿습니다. 겨울철 외출 시 모자, 장갑, 목도리 등을 꼭 착용하고, 찬 음식을 피하고, 따뜻한 물에 발을 담그고, 집에서 마사지를 자주 해주세요. 노인들은 기(氣)와 혈(血)이 부족한 경우가 많으므로 더욱 주의를 기울여야 한다. 목 통증이나 허리 통증이 있는 경우 수건을 사용하여 통증을 완화하세요. 또한 온찜질, 뜸 등의 물리치료 방법도 척추를 유지하는데 이상적인 방법이다.

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