척추 건강에 주의하세요, 척추 질환의 증상은 무엇인가요?

가장 취약한 척추 - 경추:

26개의 척추뼈 중 1-7개가 경추입니다. 모든 척추 중에서 경추는 가장 큰 이동성을 가지며 가장 긴장되기 쉽고, 장기간 머리를 숙인 작업, 생활 방식 및 잘못된 베개 사용과 같은 요인과 결합하여 경추 척추증은 사람들에게 점점 더 문제가 되고 있습니다.

경추 문제의 가장 두드러진 증상은 어깨와 목의 통증, 상지와 하지의 마비, 현기증, 이명, 메스꺼움, 심계항진 등입니다. 일반적인 경추증은 주로 3~6개의 척추 사이에서 나타납니다. 머리를 숙이고 올리는 것이 이 4개의 경추의 주요 임무이기 때문입니다. 경추에는 매일 수십만 번의 관절 움직임이 있으며, 이러한 큰 "작업량"은 쉽게 퇴행성 병변을 형성할 수 있습니다.

오정렬 가능성이 가장 높은 척추- 흉추:

척추의 8~19번째 부분을 차지합니다. 앞으로 휘어지는 경추와 달리 흉추는 후만성. 12 흉추로 이루어져 있으며 12개의 갈비뼈가 심장, 폐 등 중요한 장기를 보호하는 '우리'를 형성하고 있습니다. 흉추에 가장 취약한 부상은 무거운 육체 노동으로 인한 흉추 관절의 탈구입니다. 또한 청소년에게 발생하기 쉬운 흉부 척추 측만증이 있습니다. 흉추부상을 예방하기 위해 가장 중요한 것은 몸의 균형을 유지하는 것입니다. 일이든 스포츠이든 몸이 한쪽으로 기울어지면 흉추부상이 발생할 가능성이 가장 높습니다.

가장 쉽게 피로해지는 척추 - 요추:

 

요추, 척추의 20~24번째 척추뼈에 위치합니다. 척추 전체에서 가장 "피곤한" 척추라고 할 수 있습니다. 안정적이지 않고 경추의 유연성도 없지만 상체 전체의 무게를 지탱합니다.

척추를 옆에서 보면 물결 모양이고 4개의 생리학적 호(목 전만증, 흉부 후만증, 요추 전만증, 천골 후만증)가 있습니다. 이러한 생리학적 굴곡에는 중력선이 통과합니다. 따라서 5개의 요추의 위치가 낮을수록 하중이 무거워지고 질병의 위험도 높아집니다. 그 중에서도 '충격흡수장치'로 알려진 추간판 손상이 가장 흔하다. 척추의 건강은 우리 각자의 삶의 질과 관련이 있으며, 다양한 척추 부위의 특성과 잠재적인 위험을 이해하는 것이 척추병증을 예방하는 첫 번째 단계입니다. 지금부터 시작해보세요. 척추 건강에 관심을 갖고, 우리의 '제2의 생명줄'을 호위합시다.

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