물은 우리에게 얼마나 중요한가요? 인체 내 물의 이동 과정을 읽고 나면 이해하게 될 것입니다.

기능: 보습. 입에 들어가자마자 소화 과정에 관여하는 물을 한 모금 마셔보세요. 물은 침샘에서 분비되는 타액과 혼합되어 삼키는 데 도움이 됩니다. 일단 삼키면 물은 식도를 통해 위장으로 전달됩니다. 식도는 입과 위를 연결하는 근육질의 관입니다. 근육이 리드미컬하게 수축하여 식도의 연동 운동을 일으키고 점차적으로 물과 음식을 위장으로 밀어냅니다.

기능: 보습. 물을 더 많이 마시면 ​​폐에 영양을 공급할 수 있습니다. 충분한 물은 기관 점막을 촉촉하게 유지하고 호흡을 원활하게 하며, 물이 부족하면 몸에 마른 기침, 건조한 피부, 구강 건조 및 기타 증상이 쉽게 나타날 수 있습니다.

기능: 희석, 용해, 구강 건조, 기침, 피부 건조 및 기타 증상을 완화합니다. 물은 짧은 시간 동안 뱃속에 머물며, 음식과 달리 물은 더 이상 분해될 필요가 없습니다. 물 중 일부는 위벽을 통해 빠르게 혈류로 들어갑니다(따라서 물을 마신 후 즉시 갈증을 느끼게 됩니다). 위는 또한 영양분을 희석하고 운반하기 위해 물과 위액을 혼합합니다. 또한 물은 알코올과 같은 위 내용물의 농도를 희석시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

기능: 장의 연동운동을 자극하고 배변을 촉진합니다. 장내 세균의 정상적인 작동을 보장합니다. 수분 흡수의 주요 부분은 소장입니다. 여기서 소장의 수분은 장벽을 통해 혈류로 흡수됩니다. 흡수는 삼투 과정을 통해 달성됩니다. 삼투 과정은 생명에 매우 중요하며, 동물, 식물, 미생물은 그것 없이는 할 수 없습니다. 물은 용액이고, 용액에 있는 물질을 용질이라고 합니다. 용질이 적은 용액과 용질이 많은 용액을 함께 넣고 삼투막으로 분리하면 용질이 적은 용액이 투과막을 통과하여 평형이 될 때까지 용질이 많은 쪽으로 흘러갑니다. 물을 많이 마시면 ​​장운동이 활발해지고 변이 부드러워집니다. 또한 다량의 충분한 물은 장의 건강과 식물의 정상적인 작동을 보장하고 정상적인 작업을 수행할 수 있습니다.

기능: 신체의 모든 부분으로의 혈액 순환을 따르며 보습, 운반, 배설 및 기타 기능에 역할을 합니다. 몸에 필요한 영양분은 물을 통해 몸의 여러 부위로 순환됩니다. 물은 땀의 형태로 피부를 통해 배설될 수도 있어 신체의 노폐물 대사를 돕습니다.

뇌의 기능: 산소와 같은 필수 물질을 운반합니다. 인체가 탈수되면 수분 비율을 조절하는 과정에서 신경계가 비정상적으로 활성화되고, 이것이 뇌신경에 반영되면 통각신경을 자극하게 된다.

기능: 관절의 마찰을 줄이기 위한 윤활. 운동하는 동안 관절강의 체액은 뼈가 자유롭고 부드럽게 미끄러지도록 하여 마찰 저항을 줄이고 뼈와 관절의 손상을 방지합니다.

기능: 영양분과 산소를 ​​운반하고 정상적인 체온을 유지하며 체중을 줄입니다. 물은 우체부와 같아서 세포에 영양분을 보낸 후 세포에 있는 쓰레기를 꺼내 처리를 위해 신장으로 전달할 수 있습니다. 감기에 걸렸고 열이 났을 때 물을 더 많이 마시면 ​​신체의 열 방출이 촉진되어 환자가 정상적인 체온을 회복하는 데 도움이 됩니다.

기능: 여과 및 배설. 신장은 매우 중요한 부분입니다. 혈액은 세포 대사 과정에서 생성된 노폐물을 신장으로 운반하며, 그곳에서 과도한 물, 노폐물, 전해질을 여과하고 제거하여 소변을 형성합니다. 이는 신체가 필요한 수분과 전해질을 유지하고 나머지는 제거하며 인체 환경의 안정성을 보장합니다.

기능: 배설. 신장에서 만들어진 소변은 방광에 저장됩니다. 방광이 가득 차면 신경 신호가 보내져 배뇨 욕구를 유발하여 신체가 소변을 배출할 수 있게 합니다. 신체의 신진대사는 항상 진행되고 있기 때문에 물을 자주 마시고 소변을 자주 봐야 합니다. 인체 내부에서 물 한 잔의 여행은 놀랍습니다. 동시에 인체에 있어서 물의 중요성도 강조합니다. 수분을 공급하고 소화 및 흡수를 돕는 것부터 세포 기능을 유지하고 노폐물을 제거하는 것까지 물은 모든 단계에서 필수적이며 필수적입니다. "약은 식품보충제만큼 좋지 않고, 음식은 물보충제만큼 좋지 않다"는 새로운 건강 개념이 되어야 합니다. "사람이 물을 먼저 먹는다"는 말은 "사람이 음식을 하늘처럼 여긴다"에 비유할 수 있다.