척추에도 염증이 생길 수 있나요? 날씨도 추운데 예방조치를 강화해야겠습니다!

척추염 하면 바로 강직성 척추염이 떠오르는데, 척추에 염증이 생기면 강직성 척추염이 아닐까요? 실제로 척추의 관절, 척추종판, 척추뼈에 모두 염증이 생길 수 있으며 임상적인 류마티스관절염, 혈청음성척추관절염(류마티스인자 음성), 척추종판, 척추골관절염 등이 있다. 강직성 척추염은 척추염의 일종일 뿐이라고 볼 수 있지만, 우리는 날이 갈수록 더 친숙해지며, 이러한 척추염 병변이 신체에 미치는 영향은 더욱 커집니다.

강직성 척추염이란 무엇입니까?

강직성 척추염은 실제로 사람의 척추를 곧게 펴고 단단하게 만드는 것은 아니지만, 병리학적 특성으로 인해 척추가 구부러지거나 심지어 뻣뻣해지며, 정상적으로 구부리거나 뒤집는 등의 일부 움직임을 하기가 어려워집니다. 염증을 주 증상으로 하며 척추를 부착점으로 하는 만성질환으로 척추를 주요 병변 부위로 하는 류머티즘의 범주에 속한다. 일반적으로 40세 남성에게 더 흔합니다.

강직성 척추염의 위험성?

1. 통증 : 강직성 척추염은 척추의 결합 조직과 요추 디스크의 섬유 고리가 자체 면역 세포에 의해 식균 작용으로 발생하는 염증으로 심한 통증을 유발할 수 있습니다.

2. 자세: 강직성 척추염은 자세에 영향을 미치며, AS는 척추를 움직이지 않게 만들고, 자가면역 과정에서 척추는 변형, 등 굽힘, 등 굽힘, 등 굽힘 등 다양한 자세 문제를 일으킬 수 있습니다.

3.척추 기능 손상: 강직성 척추염 환자는 척추병증을 앓을 가능성이 더 높으며, 장기적인-염증으로 인해 척추 기능 손상 가능성도 높아집니다.

4. 근육 위축 : 척추와 골반이 움직일 수 없으며, 근육이 오랫동안 운동을 하지 않으면 근육 위축이 발생할 수 있습니다.

5. 장기 기능 저하: 강직성 척추염은 척추 기형 및 기형을 일으키고, '잭나이프맨'이나 '접는 사람'으로 발전한 후 장기 공간을 압박해 장기 기능 저하로 이어진다.

강직성 척추염을 예방하는 방법은 무엇입니까?

1. 무리한 체중부하 및 장시간 앉아 있는 자세는 피하십시오. 무거운 하중을 가하면 상태가 악화될 수 있으며, 장시간 앉아 있어야 할 경우에는 매시간 10분 이상 일어나서 움직이십시오.

2. 푹신한 침대에서 잠을 덜 자세요: 푹신한 침대는 환자의 압축된 부분이 쉽게 무너지고 가라앉아 척추가 휘거나 비틀어지게 하여 목, 어깨, 등, 허리, 천장골 및 기타 부위에 부담을 증가시킬 수 있습니다.

3. 다이어트 : 식이위생에 주의하세요 위장관 및 요로감염은 척추염을 유발하는 경우가 많고, 물을 더 많이 마시고, 야채와 과일을 더 많이 섭취하고, 소변을 참지 않고 변비를 피하는 것이 좋습니다.

4.금연 : 강직성척추염은 주로 젊은 남성에게 발생하는데, 흡연은 이 질환을 유발할 수 있고, 질환의 회복에 도움이 되지 않으므로 적극적으로 금연해야 합니다.

추위를 피하고, 춥고 습한 계절에는 증상의 재발을 예방해야 합니다. 또한, 온열 요법과 압박을 사용하여 국소 혈액 순환을 증가시키고 근육을 이완시켜 관절 운동에 도움을 줄 수도 있습니다.

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