근육의 긴장은 사소한 문제가 아니라 척추의 건강과도 연관되어 있습니다!
Jul 15, 2025
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척추의 건강
1. 근육 긴장의 현상: 유착, 끈, 석회화, 경련 등
2. 근육의 긴장은 척추체 주위에 힘의 불균형을 일으키고, 이는 결국 척추의 정렬 불량으로 이어집니다.
척추체가 어긋나면 신체가 균형에 적응하기 위해 뼈에 칼슘을 보충하게 되고 시간이 지남에 따라 뼈의 돌기가 형성됩니다.
척추의 정렬 불량과 근육 긴장의 관계
근육의 긴장은 척추체의 잘못된 정렬을 늘릴 수 있고, 척추체의 잘못된 정렬은 근육의 긴장을 악화시킬 수 있습니다. 신체가 외부 부상, 바람, 추위, 습기로 인해 부상을 입거나 장기간의 잘못된 자세로 인해 척추 탈구가 발생하는 경우, 양쪽에 붙어 있는 근육의 불균형이 발생하여 한쪽 근육의 긴장이 증가하고 다른 쪽 근육이 작아지게 됩니다. 척추 탈구가 해결되지 않으면 근육은 항상 비정상적인 상태를 유지하게 됩니다. 상태로 인해 부상, 통증 및 기타 증상이 발생합니다. 마찬가지로 근육 손상으로 인해 척추체 양쪽의 근육 긴장의 불균형이 발생하면 척추체의 정렬이 어긋나게 되고, 척추체가 정렬되지 않은 후에는 근육의 불균형 정도가 증가하여 악순환이 형성되어 신체 건강에 큰 해를 끼치게 됩니다.


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